Does Keto Base Finland Sometimes Make You Feel Stupid?
Ketogeeninen ruokavalio eli keto perustuu hiilihydraattien rajoittamiseen ja rasvojen merkittävään lisäämiseen. Tavoitteena on saada keho siirtymään ketoosiin — tilaan, jossa se polttaa rasvaa energianlähteenä, ei hiilihydraatteja.
