Ai nên dùng tròng kính chống ánh sáng xanh? Chuyên gia khuyên gì?
Tròng kính chống ánh sáng xanh đang dần trở thành vật bất ly thân với dân văn phòng và người dùng thiết bị số. Nhưng liệu ai là người thật sự cần loại tròng này, và khi nào bạn nên đầu tư? Chuyên gia thị lực và các nhà sản xuất tròng kính đã đưa ra khuyến nghị rõ ràng – bạn nên hiểu kỹ trước khi lựa chọn.
Tròng kính chống ánh sáng xanh là gì và có tác dụng thế nào?
Ánh sáng xanh hiện diện ở khắp nơi, đặc biệt trong môi trường số. Tròng kính lọc ánh sáng xanh giúp giảm mỏi mắt, chống chói và hạn chế ảnh hưởng đến giấc ngủ.
Tròng kính chống ánh sáng xanh (hay còn gọi là tròng kính ánh sáng xanh) được thiết kế để lọc dải ánh sáng từ 400–455nm – vùng bước sóng có năng lượng cao nhất, dễ xuyên sâu vào đáy mắt và gây tổn thương võng mạc nếu tiếp xúc lâu dài.
Hiện nay có 2 công nghệ phổ biến:
- Lọc bằng lớp phủ: tròng được phủ lớp màng phản xạ ánh sáng xanh, dễ nhận biết qua lớp ánh tím hoặc vàng nhẹ.
- Lọc tích hợp trong vật liệu: công nghệ cao hơn khi khả năng lọc ánh sáng xanh được tích hợp trực tiếp vào chất liệu tròng, không làm biến màu nhìn thấy.
Các thương hiệu lớn như Essilor, Zeiss, Rodenstock và TOG đều phát triển các dòng sản phẩm sử dụng một trong hai (hoặc cả hai) công nghệ này.
XEM THÊM NGAY: tròng kính chống ánh sáng xanh
Ai nên dùng tròng kính chống ánh sáng xanh? Những nhóm người không nên bỏ qua
Không phải ai cũng cần tròng chống ánh sáng xanh, nhưng nếu bạn thuộc 1 trong những nhóm dưới đây, thì rất đáng để đầu tư.
1. Người dùng máy tính hoặc thiết bị kỹ thuật số trên 4 giờ/ngày
Dù là dân văn phòng, học sinh – sinh viên hay freelancer, nếu bạn dành nhiều giờ mỗi ngày trước màn hình LED, nguy cơ bị mỏi mắt kỹ thuật số (digital eye strain) là rất cao. Triệu chứng thường gặp:
- Nhức đầu, đau mắt, nhìn mờ tạm thời
- Mắt khô rát, chớp nhiều, khó tập trung
- Khó ngủ khi sử dụng thiết bị vào ban đêm
Theo các chuyên gia thị lực, việc đeo tròng kính ánh sáng xanh giúp giảm thiểu các tác động trên bằng cách hạn chế lượng ánh sáng xanh tím xâm nhập vào mắt – đặc biệt hiệu quả khi làm việc dưới ánh sáng nhân tạo hoặc dùng thiết bị ban đêm.
2. Người có thị lực yếu, đang sử dụng kính cận hoặc kính đa tròng
Người đang dùng kính cận hoặc đa tròng (progressive) có xu hướng nhìn gần thường xuyên – điều này khiến ánh sáng xanh từ thiết bị càng dễ ảnh hưởng hơn.
Tích hợp tròng kính chống ánh sáng xanh vào kính đang sử dụng sẽ cải thiện sự thoải mái khi nhìn gần, giảm mỏi điều tiết và tăng độ sắc nét khi làm việc với văn bản, bảng tính hoặc hình ảnh số. Tại Kính Hải Triều, bạn có thể chọn tròng của các thương hiệu như Essilor Eyezen, Rodenstock Blueblock hay TOG Blue Cut – những dòng sản phẩm được phát triển riêng cho người sử dụng kính có độ.
Những hiểu lầm thường gặp về tròng kính chống ánh sáng xanh
Hiểu đúng – dùng đúng, đó là điều quan trọng khi đầu tư một cặp kính lọc ánh sáng xanh.
1. Không phải cứ phủ màu là có tác dụng
Nhiều người lầm tưởng mọi tròng ánh tím đều lọc được ánh sáng xanh. Thực tế, có không ít tròng rẻ tiền chỉ phủ lớp màu giả, không có khả năng cản quang phổ ánh sáng xanh nguy hiểm. Hậu quả là mắt vẫn bị mỏi, thậm chí tệ hơn do chất lượng tròng kém.
2. Không cần đeo mọi lúc, mọi nơi
Tròng chống ánh sáng xanh phát huy tác dụng rõ rệt khi bạn làm việc trong môi trường có màn hình hoặc ánh sáng LED cường độ cao. Bạn không nhất thiết phải đeo 24/7 nếu không sử dụng thiết bị số thường xuyên – ví dụ như khi đi dạo ngoài trời hoặc nghỉ ngơi.
Lựa chọn thương hiệu tròng kính ánh sáng xanh nào là đúng chuẩn?
Thị trường tròng kính ánh sáng xanh hiện có nhiều lựa chọn, nhưng để đảm bảo hiệu quả và an toàn, bạn nên ưu tiên các nhà sản xuất quốc tế có chứng nhận kiểm định rõ ràng.
1. Zeiss – Thương hiệu đến từ Đức với công nghệ quang học đỉnh cao
Zeiss BlueGuard tích hợp khả năng lọc ánh sáng xanh ngay trong vật liệu tròng, đồng thời giảm phản xạ trên bề mặt giúp mắt nhìn thoải mái hơn trong môi trường văn phòng.
2. Essilor – Crizal Prevencia và Eyezen cho người làm việc văn phòng
Essilor kết hợp khả năng lọc ánh sáng xanh và hỗ trợ điều tiết cho người thường xuyên nhìn gần. Crizal Prevencia giảm 20–25% ánh sáng xanh nguy hại, trong khi vẫn giữ màu nhìn tự nhiên.
3. TOG – Giải pháp phổ thông có hiệu quả tốt
TOG Blue Cut là lựa chọn hợp lý với mức giá dễ tiếp cận, được nhiều người dùng đánh giá cao khi mua tại Kính Hải Triều với đầy đủ giấy tờ và chế độ bảo hành chính hãng.
TÌM HIỂU TẠI ĐÂY: tròng kính ánh sáng xanh
Tại sao nên chọn Kính Hải Triều để lắp tròng kính chống ánh sáng xanh?
Giữa hàng trăm địa chỉ đo mắt – lắp kính tại Việt Nam, Kính Hải Triều tạo sự khác biệt nhờ sự chuyên nghiệp và minh bạch.
1. Đo mắt đúng chuẩn – Tư vấn theo nhu cầu cá nhân
Khách hàng được đo mắt bằng máy khúc xạ kỹ thuật số và test thị lực đầy đủ. Đặc biệt, nhân viên tư vấn rõ ràng loại tròng phù hợp theo tần suất dùng thiết bị, độ tuổi và thói quen sinh hoạt – giúp bạn chọn đúng tròng kính chống ánh sáng xanh chứ không bị “ép mua”.
2. Lắp ráp và bảo hành tròng chính hãng
Các thương hiệu như Zeiss, Essilor, Rodenstock hay TOG đều có mặt tại hệ thống showroom Kính Hải Triều. Mỗi tròng đều có hóa đơn, mã bảo hành từ hãng và được lắp bằng máy tự động chính xác, giảm tối đa sai số quang học.
Kết luận
Dù bạn là dân văn phòng, học sinh hay người trung niên đang dùng kính đa tròng, việc trang bị một cặp tròng kính ánh sáng xanh chính hãng là quyết định đúng đắn để bảo vệ thị lực lâu dài. Kính Hải Triều với dịch vụ đo mắt bài bản, tư vấn khách quan và cam kết sản phẩm chính hãng là địa chỉ đáng tin cậy tại TP.HCM và nhiều tỉnh thành khác. Hãy đầu tư đúng, để đôi mắt bạn luôn sáng – khỏe – linh hoạt trước mọi thử thách công nghệ.
VTHE20250708
#tròng kính, #tròng kính cận, #giá tròng kính
